现在的这个时代是锥子脸横行,很多女生因为脸大而着急,或者是下颌骨宽大和脸肉嘟嘟的情况,赶紧跟着小编深入的了解一下瘦脸的方法有哪些吧。

一、敷大蒜面膜

大蒜不仅是能起到消毒杀菌的大作用,而且也是可以消除脸上多余的角质层和痘痘粉刺,帮助你赶走脸上的毒素,同时还有非常强大的瘦脸功效。

二、给脸部按摩

用大拇指把脸上颧骨的脂肪向上拖动一下,每天洗完脸后就可以尽情的试试这个按摩的方法,一周左右下来脸部就会瘦下了不少。

三、手掌推拿

先选择一个比较舒适的坐姿,背部挺直,然后闭上双眼保持呼吸的均匀,双手的手掌心搓热后就捂在闭着的眼睛上,这样眼部的浮肿和脸大的缺陷都可以消失不见了。

四、手指敲打

用手指的关节敲打脸部的颧骨,让脸部的脂肪慢慢的减少,帮助面部变得紧致饱满,只需要每天做15次左右就OK了,坚持一段时间赘肉会逐渐的消失了。

脸大的原因有哪些

一、不良的睡姿

很多的MM都喜欢趴着睡,殊不知趴着睡觉除了会对心脏造成压力以外,还会让脸慢慢的变形,脸部长时间被压迫着不仅会容易长出难看的皱纹,而且脸部变得不匀称了,比较好的睡姿是仰卧,如果是喜欢侧卧的MM最好是常常变换一下睡姿,如果今天是左侧卧,明天就变成右侧卧,这样脸型才会保持对称。

二、爱吃坚硬难嚼的食物

脸大的主要原因就是下颌角宽大,比如常常吃炒豆子、口香糖以及坚果这一些难嚼的食物就会使用到咬肌,下巴的肌肉过于发达就会造成下颌角的肌肉肥大,所以女生们需要尽量避免或少吃这一类的食物,让脸部的线条变得更加的柔美。

瘦脸吃什么好

一、苹果西洋芹沙拉

将苹果以及西洋芹给洗干净,切成片状之后用冰水冲一下,让它们的口感变得更加的清脆,拌上沙拉酱健康又美味,吃这款食物的主要目的就是让肌肉型的胖脸逐渐消瘦下去。

二、海米炒油菜

油菜洗干净切成长段,用油翻炒,再放入温水和海米,加入鸡汤煮熟,最后放入味精、盐和勾芡就可以开吃了。鸡汤有补虚益气的功效,海米是补肾的作用,油菜能达到利尿除湿的效果,搭配在一起可以让脸部的虚胖消退,这就是俗称的排水瘦脸。

文章来源:三八女性网