华人农历新年即将来临,在过年期间各种聚会肯定少不了。那么各位小仙女们,想要在新年之前变美吗?让你亲朋好友看到你时后,第一件事就是说 你变美了!,然后忍不住的想要和你来张合照!今天,小编就为大家献上如何在过年前,快速变美的10个小计划,小仙女们,赶快动起来吧,现在变美还来得及!

【1】抬腿20分钟

每天睡觉之前,把腿90度的靠在墙上至少20分钟。虽然这是一项简单又不会流汗的运动,但如果你坚持一个月,你会发现腿型会改善了许多,看起来更加纤细美观哦。这是因为当我们将腿部抬高,促进了腿部的血液循环,从而达到加速排出腿部堆积的废物,例如毒素、脂肪等。另外,抬腿还能小腿水肿,达到瘦腿效果哦。

【2】饭后站着10分钟

对于想要减肥的人来说,饭后如果能坐着就不要躺着,如果能站着就不要坐着。每天吃饱后可以背靠着墙站着,并保持10分钟左右,不但能够预防便秘,还可以活跃大脑,甚至是预防驼背,提升气质哦。

【3】出门一定要记得防晒

是女生都害怕晒黑!你也不想黑黑的度过新年吧?长期曝晒在阳光底下,紫外线的伤害可以说会让你皮肤长斑,还会让你的皮肤加速老化哦!那么请记得,在出门之前一定要做好防晒哦,哪怕出去一下子,都必定要擦防晒霜哦。

【4】 少吃辛辣油腻的食物

新年期间最怕就是长痘痘!毕竟脸上突然冒出一颗小痘痘,即使本来白皙光滑的脸,都会变得很难看哦。所以新年前,还是多忌口吧,少碰那些容易上火的食物,尤其是辛辣和煎炸的食物哦。

【5】一周做一次去角质

想要让脸部保持水嫩的触感,适当的去角质是很重要的哦。 去角质能够将那些在你皮肤表层上许久的堆积物清理掉,因为这些堆积物在你脸部的表皮上沉淀,久而久之,你的皮肤变得粗糙、暗沉,甚至不能让你肌肤得到呼吸哦。

【6】早睡早起,不要熬夜

曾经看过一句话 「男人熬夜会变老,女人熬夜会变丑。」你是不是每次躺在床上还按着手机,舍不得去睡觉呢?想要新年前便得更有精神,更漂亮,熬夜这个坏习惯一定要改掉先哦!要不然不但是黑眼圈找上你之外,什么痘痘、毛孔粗大、皮肤暗沉等问题,通通都会找上你哦。

【7】戒糖

谁和小编一样都爱吃甜食呢?是不是一天不喝含糖饮料就浑身难受?其实,你知道吗 糖这个东西,虽然不是碳水化合物,但却很容易让人变胖、长痘痘等,还会引发一系列的健康问题。如果一个月太长,你可以给自己实行一个 戒糖14天的饮食计划。虽然只有短短的戒糖时间,但你也会意外发现高反馈,例如更加精神、体重下降等等哦。

【8】懂得时尚的穿衣搭配

想要成为吸引众人目光的美女,懂得一点简单的时尚搭配是很重要的。你并不需要盲目跟风,而是要能够懂得找对自己的穿衣风格,才能懂得自己穿衣搭配的思路。然后,再结合了当下的时尚元素,突显你的优点和修饰缺点哦。

【9】换一个适合自己的新发型

大家都知道,新年前全马的发廊是最忙的时候,有些发廊甚至还营业到凌晨12点,只为了把顾客变的美美的。新年新气象,一定要换个新发型,去迎接新年的到来。再加上, 三分看长相,七分靠发型发型是最直接决定一个人颜值的关键因素,所以选对适合自己的发型真的很重要哦。

【10】多面带微笑

有研究表示 微笑是一种毫不费力的变美。一个微笑不但能够让你保持好心情,还可以让你拉近人与人之间的距离。或许你现在不够优秀,但当你常常发自内心的微笑,你会慢慢变得更有自信,更喜欢那个微笑的自己,身边的人也会你的一个微笑而喜欢你,这就是微笑的魅力哦。

以上10个让自己爱短时间内的变美技巧,你Get起来了吗?小仙女们,赶快行动吧,让自己美美的过个好年哦!

文章来源:GOODY25