掉头发其实和本人的生活习惯有关,很多人喜欢吃垃圾食品,熬夜,因此导致气血不足,所以才会脱发那么严重,对于脱发这个问题,你有什么好方法呢?不防看看小编的建议吧!

一.外部掩饰

如果脱发太多已经到了影响形象的地步,那么,我觉得大家可以采取一点措施掩盖一下,比如烫个头发?或者让理发师帮忙想想办法也不错哦。

1.烫个羊毛卷

羊毛卷应该是今年冬天最火爆的发型了,这个发型不光显脸小,还非常适合那些头发少的人,不管头发多少,烫完之后,相信你的头发发量都会显得非常多,不喜欢羊毛卷的女生,还可以选择其他让头发发量看起来显多的卷发,这是一个道理的。

2.让理发师帮忙

很多女孩子因为平时扎头发的习惯问题,导致自己前面的头发尤其是鬓角处非常少,不光显得人比较秃,还会显脸大。有经验的理发师是有帮人修碎发的手法的,只要拿碎发一挡,别人就都看不出你秃了。

二.内部调理

外部的掩饰能掩饰得了一时,但不能掩盖一辈子,就像老话说的:治标不治本,如果想要从根本上改变自己脱发的现状,还是要从这以下这几个方面做起。

1.改变自己的生活习惯

脱发的人尽量还是不要熬夜了,不然越熬头发越少。除此之外,还要尽量让自己保持一个好的心情,学会调解自身的压力,只有这样,才能有效防止自己脱发。

2.学会给头发按摩

头发上有非常多的穴位,如果好好按摩的话,是有助于减少掉发,促进头发再生的。市面上有非常多的按摩头发用的小物件,价格也不贵。大家可以闲着没事的时候就用那种工具挠挠头发,按摩一下头上的穴位。除了头上有非常重要的穴位以外,脚上也有穴位。太冲穴和太溪穴都和肾脏有关,每个穴位揉一分钟,每天揉三次,可以有效补气血,促进生发。

3.用生姜来刺激头部皮肤

拿一块生姜在脱发严重的地方摩擦涂抹,才开始抹的时候会有些热辣,这都是自然现象,坚持十分钟洗掉就可以了。

脱发应该是困扰当代年轻人最大的问题了,想要改变这种现象,就要改掉生活中的那些坏习惯,健康生活,这样才能拥有一头茂密的头发。

来源公众号:爱靓发型