都说斑是女人的头号天敌，无论什么年纪的女性都有长斑的可能，雀斑、黄褐斑、色斑等，无论是哪一类斑，零星地长在脸上，都让人心烦。而且长斑容易祛斑难，想要肌肤光洁，需要做好几点避免斑点的产生。

1、避免阳光过度照射

阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

浪漫香榭丽美白祛斑精华液

浪漫香榭丽美白祛斑精华液，利用鲜萃冷凝技术打造，能长效储存淡斑活性，成分也非常温和哟。可以深入补水，提升肌肤含水量，坚持使用可以去除肌肤黄气。

浪漫香榭丽美白祛斑霜套装

浪漫香榭丽美白祛斑套盒，包含了水光精华肌底液和美白淡斑霜。、欧洲酸樱桃提取物、光果甘草提取物等等有效成分，能持续滋养肌肤。

2、坚持用美白护肤品

除了防晒之外，坚持使用护肤品也能避免肌肤长斑，你要选择补水类的产品，让肌肤吸收通道畅通。然后使用专门的祛斑产品，效果才更好。

浪漫香榭丽蚕丝雪肌润肤水

浪漫香榭丽蚕丝雪肌润肤水，其中蕴含了芦荟叶汁、甜菜碱、胶原蛋白等成分，能深入肌底为肌肤补水保湿，让肌肤更加柔嫩，肤色更显透亮，毛孔更加细腻。

浪漫香榭丽粉漾魅惑润唇膏

浪漫香榭丽粉漾魅惑润唇膏，滋润度和质地都不错，颜色变色后也算是自然好看。高分子水凝配方让您的双唇绽现自然亮泽，每次涂抹，都带给您轻盈服帖的使用感。

3、改变饮食结构

荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物。不饮用过浓的咖啡。

二爷男士爽肤水保湿补水

二爷男士爽肤水，云雾般细腻的精华水，在给肌肤补水的同时，还能促进营养的吸收，改善角质，收敛肌肤。精华水二合一，方便使用。

二爷男士氨基酸洗面奶

二爷男士氨基酸洗面奶，氨基酸是真的特别好用，真的效果明显。别看只有一小瓶，一次挤一点就够了，不刺激，使用了几天感觉比较舒服。

4、每天有规律充足的睡眠

不管多忙，每天保证8小时的睡眠时间，这样可以调整体内分泌均衡。有规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，才能让肌肤恢复加快。

雪花秀滋晶雪肤美白防护乳霜40ml

雪花秀滋晶雪肤美白防护乳霜40ml，蕴含滋晶三重复合物，能增强肌肤自我修护能力。质地柔滑延展，清爽不粘腻，带给肌肤水润触感。

亮立得玻尿酸黑面膜

亮立得玻尿酸黑面膜，满满都是玻尿酸的一款面膜，能迅速唤醒肌肤的水活力。膜布服帖于肌肤，能让肌肤更好吸收水分和营养，敷上脸之后显得特别透气。

小编碎碎念：想要皮肤白净，女性就要尽量少吃深色食物，对于深色调味剂，如：酱油，也要少食，容易长斑点。同时，还要少喝深色饮料。